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1、离开现场。因为孩子缺乏管理和控制情绪的能力，所以当他们有情绪的时候，不知道该如何表达和宣泄，最后可能就演变成了哭闹不止。但是当家长面对孩子的这种情况时，有时候也会被弄到没有耐心，最后情绪失控。注意了，家长有这种情绪的时候，不要把它发泄在孩子身上，可以先让其他的大人来教育孩子，而自己可以先离开现场，等到情绪稳定之后，再和孩子沟通。因为，家长发泄情绪并不能解决问题，还可能会吓到孩子，所以，家长不如做到先行离开。、

2、管理情绪。家长总是想着要教会孩子学会管理和控制情绪，但是却很少反思自己是否也具备了这种能力。如果家长面对孩子的时候，总是容易情绪失控，容易没耐心的话，则说明了家长管理情绪的能力也是不足的，所以，家长需要先做到管理好自己的情绪。比如，家长可以给自己这样的心理暗示：对孩子发脾气并不能解决问题，反而会让孩子变得更加叛逆，所以我要管理好自己的情绪，要做到平等地和孩子沟通，这样才能和孩子一起处理好他们遇到的事情。如果家长可以做到这样的话，会更有利于解决问题，同时也会避免吓到孩子。

3、及时沟通。如果你真的没忍住，还是对孩子没耐心了，对他们发脾气了，那么事后一定要及时和孩子沟通，让孩子知道家长心中所想。比如，家长首先应该跟孩子道歉，让孩子知道家长不是故意这样对待他们的，其次，家长要和孩子沟通各自的感受，这样有助于亲子更好的了解彼此，同时也可以更好的避免再次出现这样的问题。不论如何，亲子间的沟通一定是不能少的，只有保持持续的沟通，才能让亲子间的关系越来越和谐、越来越融洽，反之，则会让亲子关系变得更加恶劣，不利于孩子的健康成长。

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