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  • 【全球快播报】花样滑冰教学视频大全_花样滑冰教学

    2023-02-21 20:11:27 来源: 互联网


【资料图】

1、1

2、冰上站立

3、 在上冰前,可先在室内做站立、移动、走动等练习。上冰后,以两脚稍分开,膝微屈,用冰刀的内、外刃同时着冰,两臂在体侧自然展开的姿势做向前走动,向左、右移动,原地下蹲等练习。

4、前进双曲线

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