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如果说，列举男人有几个不良习惯让女人们不能容忍，无论怎能列举，抽烟绝对会名列其中。因为，除了饱受二手烟的危害，女人们还很担心另一半的身体。抽烟有害健康是有目共睹的常识。但是，一旦成瘾，香烟对男人们就着不可拒绝的诱惑，其中道理你懂的。看着心爱的另一半沉迷于烟雾缭绕，你一定很心疼，一定会想尽办法让香烟对他的身体的危害降到最低。现在，推荐一款健康对缓解男人抽烟危害绝对有效的健康食品——蜂蜜。

蜂蜜可润肺止咳，清热解毒。《本草纲目》记载：“蜂蜜，生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而和乎，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥;缓可去急，故能止心腹、肌肉、溃疡之痛;和可以致中，故能调和百药而与甘草同功”。 《药品化义》有：蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说。近现代中国中医学界泰斗张锡纯认为其性“其凉滑润，为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”。

现代药理研究表明，蜂蜜中的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。

那么，如何食用蜂蜜润肺呢?有几种食用方法可供参考：

蜂蜜水。取蜂蜜适量调水饮用即可，方法最简单便捷，但需要注意不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，

蜂蜜南瓜饮，原料：南瓜250克、蜂蜜15克将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

蜂蜜生姜萝卜饮， 原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。

花生枣蜜汤，用花生米、大枣适量加水煮至软烂，取汤放温后加入蜂蜜，每天喝2次，有止咳化痰的作用，花生米含有丰富的营养成分，对于止咳有非常好的效果，大枣则可以补气治咳，加入枇杷蜜后更增强止咳祛痰的作用，所以花生蜜枣汤对痰多咳嗽效果也不错。

润肺止咳推荐食用洋槐蜜、荆条蜜、枇杷蜜，经常吃蜂蜜的朋友反映这三种效果比较好。现在纯正的天然蜂蜜很难买到，在市区可以托乡下熟人，去蜂农那里买了寄给你，蜂蜜纯不纯还要自己会分辨。

蜂熊三蜂蜜是源自太行山脉的成熟蜜。太行山海拔上千米，森林植被覆盖率达到85%以上，绝佳的自然地理特征孕育了各种野山珍及药用百草、花等植物，有“天然药库”的美誉。

太行山脉养育了一代又一代养蜂人，我们是养蜂世家，所销售的蜂蜜都是纯天然的成熟蜜，通过国家质量管理体系认证，拥有自主商标品牌。

我们郑重承诺：如销售假蜂蜜，愿意承担法律责任。请大家放心购买。

注意：蜂蜜虽然是营养丰富的天然滋补保健食品，但绝非是“包治百病”的“灵丹妙药”，更不能用蜂蜜代替药物来治疗疾病，另外一定要确保食用的是真蜂蜜，食用假蜂蜜对健康百害而无一利。

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